Имбирь

Влияние маринованного имбиря на здоровье

• Улучшает пищеварение, секрецию желудка, устраняет метеоризм, повышает тонус гладкой мускулатуры кишечника, лечит отравления, уничтожает паразитов в кишечнике.
• Специя разжижает кровь и усиливает приток кислорода к клеткам мозга, поэтому ее рекомендуют включать в рацион студентам и работникам умственного труда.
• Свежий и маринованный корень можно использовать как анальгетик, в частности для снятия головных болей.
• Это прекрасное тонизирующее средство, придающее сил и повышающее работоспособность.
• Благодаря гингеролу, имбирь помогает сбросить вес, ускоряет метаболизм, расщепляет жиры, оказывает слабительное действие. Примечательно, что это вещество не синтезируется в организме, его можно получить только извне.
• Это сильнейший антиоксидант. Он приостанавливает процессы старения, предотвращает появление опухолей.
• Оказывает бактерицидное действие – уничтожает микробы и повышает устойчивость организма к инфекциям.
• Небольшое количество корня, съедаемого ежедневно, снижает уровень сахара в крови, триглицеринов и холестерина.
• Очищает полость рта, освежает дыхание, избавляет от болезней ротовой полости.
• Маринованный имбирь эффективен против простудных заболеваний (синусита, ангины, бронхита и даже воспаления легких) – он согревает организм, насыщает его витаминами и минералами, стимулирует иммунную систему.
• Благотворно влияет на половую систему, как мужчины, так и женщины. Повышает тонус мышц матки, усиливает потенцию, помогает избавиться от бесплодия, предотвращает простатит и другие воспалительные процессы в поджелудочной железе.
• Польза маринованного имбиря неоценима при расстройствах нервной системы – он снимает нервное напряжение, устраняет страх, помогает обрести решительность.
• Улучшает состояние сосудов, способствует устранению и предупреждению тромбофлебита.
• Нормализует работу сердечнососудистой системы – нормализует сердцебиение, повышает работоспособность сердечной мышцы. Маленький кусочек маринованного корня обеспечивает сердце необходимыми микроэлементами.
• Очищает организм от шлаков, выводит токсины, улучшает цвет лица и зрение.

4.1.
Имбирь полезные свойства для мужчин

Имбирь – удивительная пряность, являющаяся сильным афродизиаком. В древности считалась, что это согревающий продукт, способный разжигать неуемный «внутренний огонь», корень имбиря относили к истинно мужским продуктам, несущим «янь» энергию . Мужчины, употребляющие имбирь ( в любом виде, сухом, свежем, маринованном) могут избавиться от многих проблем в половой сфере:

• значительно улучшить потенцию,
• избавиться от импотенции,
• вылечить воспалительные заболевания органов мочеполовой системы (простатит),
• восстановить свою сексуальную активность,
• повысить общий уровень энергии в организме.

• Что примечательно, для получения максимально эффекта и пользы для мужчин, достаточно употреблять минимальное количество имбиря. В свежем виде достаточно съедать кусочек корня размером со сливу,  тертый имбирь можно добавлять во все блюда (достаточно половины чайной ложки в день), маринованный имбирь употребляют как и свежий, в небольшом количестве.

4.2.
Имбирь полезные свойства для женщин

Особенно полезен имбирь для женского здоровья:

• облегчает менструальные боли,
• нормализует работу половой сферы,
• омолаживает кожу,
• активизирует обменные процессы,
• возвращают тонус и упругость коже.

• Из тертого имбиря можно делать маски для лица и волос.

4.3.
Имбирь для похудения:

Учитывая огромную пользу имбиря для женщин, нельзя не сказать и том, насколько силен и эффективен корень имбиря для тех, кто хочет сбросить вес.

Корень имбиря  — средство № 1 для эффективного, быстрого и безопасного похудения. Чтобы снизить свой вес и вернуть стройность, достаточно пить имбирный чай. Кусочек корня натирают на мелкой терке и заваривают как чай кипятком. Пить такой напиток полезно не только тем, кто хочет уменьшить свой вес, а и всем, кто хочет улучшить обмен веществ, ускорить липидный обмен и очистить свой организм.

Перечень заболеваний, при которых рекомендовано использовать имбирь в лечебных целях, просто огромен, одной статьи не хватит, чтобы перечислить только называния всех недугов, поэтому проще всего сказать, чем имбирь способен нанести вред. А во всех остальных случаях этот продукт крайне полезен, эффективен и незаменим.

Свойства имбиря для похудения

Несмотря на то, что многие знают имбирь только как обычную пряность, женщины со всего мира используют его для похудения. Медики утверждают, что это растение помогает «разжечь» кровь, поэтому процесс жиросжигания в организме происходит быстрее. Похудеть получается благодаря тому, что ускоряется обмен веществ и метаболизм. Но стоит понимать, что для получения положительных результатов, необходимо тщательно пересмотреть свой режим питания и сделать рацион более здоровым.

Слабительный эффект от использования имбиря также помогает избавиться от лишних килограммов, так как из организма выводятся шлаки и вредные вещества.

Имбирь для похудения используется в самых разных вариантах и формах. Его можно высушить и добавлять в блюда. Корень имбиря часто используют с чаем. При этом, такой напиток можно пить каждый день без вреда для своего организма. Но стоит помнить, что из-за тонизирующего и бодрящего действия чай с имбирем не рекомендуется принимать непосредственно перед сном. Также не стоит пить больше двух литров в день.

Как употреблять чай с имбирем для женщин

Корень этого растения может использоваться как для наружного применения, так и внутрь. Существует несколько наиболее популярных рецептов, в состав которых входит имбирь.

Имбирный чай, приготовленный по классическому рецепту — это отличное средство, которое помогает решить сразу несколько проблем. Во-первых, он может быть использован в качестве вспомогательного средства при похудении. Во-вторых, это прекрасный тонизирующий напиток, способствующий скорейшему восстановлению сил, снятию усталости. В-третьих, имбирный чай помогает согреться, предотвратить простудные заболевания.

https://youtube.com/watch?v=3Cu0Tfqx19U

Готовится классический напиток из свежего корня имбиря по такому рецепту:

Кожицу с корешка необходимо очистить. Желательно счищать слой как можно тоньше, так как сразу же под ней находится множество полезных веществ.

1. Сырье измельчаем на терке или мелко нарезаем ножом.
2. Складываем столовую ложку измельченного корня в чашку или термос и заливаем стаканом кипятка. Посуду накрываем и оставляем настаиваться в течение получаса.
3. В остывший напиток добавляем мед по вкусу и дольку лимона.

Пить такой чай рекомендовано в теплом виде, чтобы имбирь в полной мере раскрыл свои согревающие способности. Модифицировать напиток можно, добавив в него листочки мяты, мелиссы, кардамон, сок любого цитруса.

Также можно приготовить чай для похудения по такому рецепту:

1. Выдавливаем из пары лимонов сок и доливаем в него горячую воду, доведя общий объем до 300 граммов.
2. Добавляем в немного остывшую смесь пару чайных ложек меда и столько же измельченного корня имбиря.
3. Пить чай рекомендовано теплым за полчаса до приема пищи.

Если вы предпочитаете пить черный или зеленый чай, то его вкус можно разнообразить с помощью имбиря. Такой напиток также может стать отличным профилактическим средством от острых респираторных заболеваний.

Готовится он так:

• Полтора стакана холодной воды вливаем в кастрюлю.
• Добавляем пару пакетиков или полторы чайных ложки чайной заварки, две столовых ложки сахара и столовую ложку измельченного имбиря.
• Ставим смесь на огонь, доводим до кипения и провариваем 4 минуты.
• Добавляем в напиток стакан горячего молока и чайную ложку кардамона.

Пить этот чай лучше в теплом виде на ночь.

Еще один рецепт согревающего напитка на основе имбирного корня включает черный перец. Готовим чай по такому рецепту:

1. Доводим до кипения два литра воды.
2. Добавляем три столовых ложки измельченного корня имбиря, шесть столовых ложек сахара. Оставляем, пока смесь немного не остынет.
3. Добавляем в напиток пять столовых ложек меда, процеживаем.
4. Всыпаем в полученную смесь щепотку черного перца и четыре столовых ложки сока лимона.

Пьем чай в теплом виде.

Рецепты с имбирем

Имбирь часто употребляют в пищу, а также используют в качестве лечебного или косметического средства. Многие пользователи поделились своими рецептами употребления имбиря в пищу.

Чай с имбирем

Такой напиток лучше всего принимать за полчаса до еды. В чайнике вместе с зеленым или обычным чаем заваривается пара ложек тертого имбиря. Настаивать чай нужно не менее 4 часов. Прекрасным вариантом будет добавление шиповника или лимона в такой чай, так как этот состав помогает не только сбросить лишний вес, но и повысить защитные силы организма.

Имбирный чай не стоит принимать тем людям, которые страдают такими заболеваниями:

• склонность к кровотечениям,
• гипертония,
• проблемы ЖКТ,
• аллергия на имбирь,
• колит,
• гастрит,
• язва.

Имбирь с лимоном

Прекрасным средством для повышения иммунитета и для борьбы с простудными заболеваниями является чай с имбирем.

Чтобы правильно заварить его, можно воспользоваться таким рецептом:

1. Натирается имбирный корень и 2 ст. л. Помещается в термос.
2. Целый лимон вместе с кожурой режется и добавляется к имбирю.
3. Термос с содержимым заливают горячей кипяченой водой.
4. Настояться этот состав должен не менее 6 часов, после чего его можно употреблять в качестве чая с медом или сахаром.

Обычно такой чай пьют по стаканчику за полчаса до еды.

Имбирь с медом: польза и вред для здоровья

Чтобы сохранить на более продолжительный срок имбирный корень, его соединяют с медом. В таком виде он может сохранять все свои полезные свойства месяцами. Чтобы приготовить имбирный мед, корень очищают от кожицы и натирают на самой мелкой из терок.

Полученную массу помещают в банку и заливают ее медом. Смесь стоит хорошенько перемешать и закрыть крышкой, а хранить ее лучше всего в темном месте при комнатной температуре. Уже через неделю имбирный мед можно начинать применять как добавку к чаю или просто употреблять его по чайной ложке перед едой. Этот метод является одним из самых простых и действенных средств по укреплению иммунитета, который можно безопасно применять, не опасаясь передозировки.

Маринованный имбирь

Полезными свойствами обладает и маринованный имбирь. Чтобы приготовить его, необходимо очистить и тонко нарезать соломкой вдоль волокон корень имбиря. Полученный продукт присаливают или заливают соленой горячей водой. С помощью этого можно избавиться от избытка горечи, которую может давать корнеплод.

Следующим шагом станет приготовление маринада. Для его приготовления берется соль и сахар, которые необходимо полностью растворить в теплой воде. Кипятить ее в этом случае не обязательно. Имбирную нарезку необходимо залить горячим маринадом. Кипятить и проваривать состав не нужно. Смесь нужно разместить в банки и закрыть их крышкой, после чего поместить в холодильник.

Для маринования нужно подбирать максимально молодой корень имбиря, тогда он сохранит отличный внешний вид и подарит незабываемые вкусовые ощущения.

Если нет уверенности в том, что китайская продукция была выращена без использования химикатов, перед готовкой корень имбиря лучше всего поместить в холодную воду на час. Для очищения корнеплода от кожуры можно использовать обычную чайную ложку. Ею необходимо просто скоблить поверхность имбиря, но можно использовать и нож с волнистым лезвием. Измельчение корня можно осуществить при помощи овощерезки, острого ножа или терки с V- образной насадкой.

Храниться маринованный имбирь может до 2-х месяцев в холодильнике в плотно закрытой банке. Хоть имбирь и хорошо переносит термообработку, для приготовления маринада варить его не стоит. В противном случае может значительно уменьшиться количество полезных элементов. Если корень имбиря подвергается заливке кипятком, он будет менее полезен, но часть полезных качеств все же сохранит.

Свойства имбиря для детей

Имбирь можно без опасений давай своим детям, так как он отличается мягким воздействием на организм. Кроме того, в его состав входят эфирные масла, поэтому чай с этим растением отлично подойдет для лечения простуды у ребенка. Просто используйте его для создания натуральных ингаляций.

Имбирь рекомендован детям для того, чтобы избавиться от тошноты, рвоты, головной боли, желудочных и других спазмов. Если ваш малыш страдает на проблемы с пищеварительной системой, можно пройти с ним курс чая на основе имбиря (но только после осмотра врача). Благодаря тому, что имбирь является натуральным и экологически чистым продуктом, вы не будете «травить» своего ребенка таблетками.

Имбирь способен также устранить сильные боли в мышцах, улучшить иммунитет.

Имбирь при беременности

Несмотря на сильнодействующий состав имбиря, его часто рекомендуют употреблять при беременности. Ведь имбирь поднимает тонус организма, способствует снятию дискомфортных ощущений, мышечного спазма и токсикоза, а также помогает справится с возможными перепадами настроения.

Для женщин в положении рекомендуется готовить некрепкий отвар или использовать меньшее количество корня имбиря.

Важно! Не стоит употреблять имбирь в любом виде при угрозе выкидыша и повышенном тонусе матки. На поздних сроках беременности лучше также исключить этот продукт из рациона, чтобы не провоцировать преждевременные роды

На период грудного вскармливания лучше обойтись без имбиря, ведь он может придать молоку горький привкус, а также спровоцировать аллергию у ребенка. Вводить в детский рацион имбирь не рекомендуется ранее 10 – 12 лет, ведь такая пряность может стать серьезным испытанием для неокрепшего организма.

Свойства зеленого кофе с имбирем

Зеленое кофе с имбирем — в последнее время популярный продукт для похудения. Почему его свойства столь очевидны? Издавна имбирь славился тем, что помогал очистить организм от токсинов, улучшал иммунитет и повышал обмен веществ. Он способен улучшить кровообращение. Зеленый кофе также обладает немалым количеством активных ферментов, которые помогают избавиться от лишнего веса.

Безусловно, стоит понимать, что, просто употребляя этот напиток, вы вряд ли почувствуете улучшение. Необходимо следить за своим здоровьем, заниматься физическими упражнениями, правильно питаться.

Имбирь при сахарном диабете

Кроме огромного количества полезных веществ в составе имбиря содержится ряд незаменимых аминокислот, которые поступая с пищей, улучшают пищеварительный и обменный процесс. Также это удивительное растение понижает уровень холестерина в крови и улучшает метаболизм в организме, что является немаловажным при заболевании сахарным диабетом.

Употребление имбиря предотвращает развитие катаракты, которая часто возникает при осложнении сахарного диабета. Наиболее эффективными при нарушении обмена воды и углеводов в организме являются

Рецепты:

1. Корень имбиря натереть на крупной терке, предварительно несколько часов вымочив в холодной воде. Мелкие кусочки корневища залить кипятком и настоять в течение двух часов. Пить такой настой следует за тридцать минут до еды по полстакана дважды в день.
2. Имбирный корешок перемолоть в блендере и выжать из мякоти сок. Его смешивают с холодной водой в количестве – пять капель сока на сто грамм жидкости. Употребляют это средство до еды в первой половине дня.

В некоторых случаях внесение имбиря в рацион помогает снизить прием препаратов понижающих сахар в крови. Употреблять корни этого растения при сахарном диабете можно только под наблюдением лечащего врача.

Лечебные свойства имбиря

Имбирь издавна считается чудодейственным лекарственным растением. Он активно используется для лечения простудных заболеваний, ангин, а также различных отравлений. Интересен тот факт, что традиционная медицина уже давно признала лечебные свойства имбиря и активно использует его в своей практике. Если у вас проблемы с пищеварением, дыхательными путями, тогда вам точно поможет имбирь.

Благодаря имбирю можно уменьшить мышечные спазмы, боли и тошноту при отравлении даже медикаментами. Очень часто это растение используют во время беременности, чтобы улучшить состояние и снять неприятные ощущения при токсикозе.

Антиоксидантное свойство имбиря помогает бороться с опухолями. В медицинской практике зафиксировано немало случаев, когда благодаря этому лекарственному растению раковые больные смогли улучшить свое состояние или даже полностью вылечиться.

Худеем правильно: имбирь как часть диеты

Ученые обнаружили, что имбирь активно участвует в процессах пищеварения и усвоения получаемых организмом веществ. Главными врагами стройной фигуры и здоровья являются быстрые углеводы, которые:

1. Быстро усваиваются
2. Вызывают резкий скачок сахара в крови
3. Вызывают чувство голода вскоре после приема пищи
4. Приводят к перееданию и набору лишнего веса
5. Могут стать причиной развития диабета

Употребление в пищу имбирного корня стабилизирует содержание сахара в крови, а также успокаивает желудок, таким образом снижая аппетит. Так что его смело можно включать в меню для похудения. Кроме того, плоды и пряность являются источником полезных микроэлементов, которые способствуют лучшему усвоению питательных веществ и минералов. Именно благодаря этому маринованный продукт является одним из наиболее популярных и традиционных аперитивов и закусок в японской кухне.

Кроме того, полезные свойства имбиря для женщин при похудении основываются и на его детокс-свойствах. Пряность способствует потоотделению и, как следствие, выведению из организма вредных веществ и болезнетворных бактерий и вирусов.

Чем полезен имбирь

Среди полезных свойств имбиря необходимо отметить:

• улучшение пищеварения,
• избавление от психоэмоциональных проблем,
• борьбу с метеоризмом,
• помощь в избавлении от лишнего веса,
• эффективность против диареи,
• снижение холестерина,
• незаменимость при токсикозе или возникновении тошноты,
• снижение дискомфорта, вызванного коликами и скоплением газов,
• улучшение памяти,
• слабительное действие,
• нормализацию сердечно-сосудистой системы,
• антигельминтное действие,
• помощь в избавлении от прыщей и сыпи,
• нормализацию артериального давления,
• улучшение состояния зубов и десен,
• укрепление сердечной мышцы,
• уменьшение симптомов морской болезни,
• нормализацию кровообращения головного мозга,
• борьбу с агрессивным состоянием или страхами,
• повышение тонуса организма,
• нормализация работы сердца.

Корень имбиря также принимают при таких заболеваниях:

• импотенция,
• варикозное расширение вен,
• простатит,
• атеросклероз,
• дерматит,
• воспаление слизистой оболочки желудка,
• бесплодие,
• грипп,
• ангина,
• бронхит,
• ОРВИ,
• бронхиальная астма,
• ревматизм,
• стоматит,
• радикулит,
• головная боль,
• артроз,
• менструальные боли,
• сахарный диабет,
• мышечные боли,
• ушибы,
• суставные боли,
• ожоги,
• хронические проблемы с почками или печенью.

Для похудения

Имбирь: польза и вред для здоровья. Улучшение обмена веществ является неотъемлемым свойством корня имбиря. Многие люди используют эту пряность для нормализации собственного веса, другие же – отмечают слабое действие этого средства для уменьшения веса. Определить его действенность можно лишь на собственном опыте. Высокую эффективность имбирного корня в качестве повышающего иммунитет человека средства не оспаривает никто.

Специалисты рекомендуют для снижения веса:

1. Пить имбирный чай по утрам, что обеспечит активизацию защитных функций организма и позволит улучшить обмен веществ.
2. Не стоит пить более литра имбирного чая в день, так как чрезмерное употребление может оказать противоположный ожидаемому результат.
3. Чай с имбирем можно употреблять в любое время, но не в разгрузочные дни, так как этим действием можно полностью вывести из строя работоспособность ЖКТ и печени.

От простуды

Эффективным средством от простуды принято считать имбирь. Эфирное масло обладает мощным антибактериальным противовирусным и жаропонижающим эффектом. Его используют для осуществления процедур ингаляции, для добавления в воду при приеме ванны или для усиления прогревающих и противовоспалительных действий, облегчения кашля и уменьшения боли в горле в качестве компресса.

При гриппе и других простудных заболеваниях имбирь можно просто пожевать. Сок имбирного корня смешивают с растопленным сахаром или жидким медом и принимают при кашле или ангине. Если сделать мазь на основе имбирного порошка, то можно обеспечить согревающий эффект, который можно сравнить с действием горчичников.

Против гриппа отлично поможет ванна с имбирем. Для этого добавляется эфирное масло имбиря в воду при приеме ванны. Спиртовая настойка с добавлением имбиря поможет снять удушливый кашель.

Вред имбиря

Имбирь: польза и вред для здоровья. Как и любое полезное растение, имбирь может иметь некоторые противопоказания.

В больших количествах имбирь может спровоцировать:

• появление изжоги,
• аллергические реакции,
• сухость и раздражение кожных покровов,
• вызвать проблемы со сном,
• сонливость,
• проблемы со зрением,
• диарею.

Эти проблемы зачастую возникают при передозировке имбиря. Не желательно употреблять эту пряность при сердечных заболеваниях и внутренних кровотечениях. Так как имбирь стимулирует выработку желчи, корень имбиря может усугубить состояние больного при желчнокаменной болезни.

При наличии высокой температуры прием имбиря нужно осуществлять только после консультации с врачом. Наличие проблем с кожей, склонности к аллергическим проявлениям, гипертонии или инсульте делает прием имбиря нежелательным. Острый и хронический гепатит с циррозом печени также будут служить противопоказанием к приему корня имбиря и препаратов на его основе.

Польза приема для женщин

С давних времен имбирь зарекомендовал себя с лучшей стороны. Его положительное влияние на организм доказано неоднократно. Польза имбиря для организма проявляется:

• В профилактике и лечении простудных заболеваний.
• В лечении заболеваний сердца и сосудов.
• В положительном влиянии на нервную систему и защите от стрессовых ситуаций.
• В сосредоточении внимания и улучшении памяти.
• В повышении тонуса.
• В оказании лечебных свойств на полость рта.
• В противопаразитарных свойствах.

Микроэлементы и эфирные масла, находящиеся в составе корня, можно считать отличными тонизирующими средствами. Входящие в состав аминокислоты способствуют продлению молодости и дарят представительницам прекрасного пола отличное настроение.

Женщины, страдающие мигренью, способны улучшить свое самочувствие при использовании этого средства. Сок корня согревает организм, улучшая кровообращение и насыщая кровь кислородом. Но не только для молодых представительниц прекрасного пола полезен имбирь. Полезные свойства для женщин в возрасте тоже очевидны:

• Для устранения болевых ощущений используют компрессы и растирания.
• Для больных артрозом и артритом в качестве противовоспалительного средства.
• Способствует укреплению защитных сил организма.

Этот продукт применяют в борьбе с лишними килограммами. Ускоряя обмен веществ и улучшая пищеварение, он способствует снижению веса. Пациентки с сахарным диабетом второй стадии могут нормализовать уровень сахара в крови при употреблении имбиря, но сначала необходима консультация специалиста. Как правило, использование в травяных сборах этого корня позволяет усилить их действие.

Вред от применения продукта может проявиться при бесконтрольном употреблении в больших дозах. От такого употребления могут пострадать внутренние органы.

Применение при бесплодии

Для лечения бесплодия с помощью имбиря существует немало рецептов. Конечно, после первого приема не стоит рассчитывать на зачатие. Но в некоторых случаях врачи рекомендуют применять имбирь в качестве дополнительного средства к медикаментозному лечению.

Перед планированием беременности необходимо употреблять чай с корнем ежедневно или добавлять продукт в качестве приправы к основным блюдам. Нормализуя работу щитовидной железы, корень устраняет гормональный сбой, который в большинстве случаев и является причиной бесплодия.

Употребление при беременности

Будущей маме лучше всегда держать корень под рукой. Он поможет решить проблемы, возникающие в процессе беременности. Польза имбирного чая для женщин в период ожидания малыша заключается:

• В устранении явлений токсикоза.
• В предотвращении рвоты у женщин в первом триместре.
• В оказании полезных свойств на организм в целом.
• В нормализации сна беременной.
• В снятии отечности. Корень обладает мочегонным действием.
• В укреплении защитных свойств организма и предотвращении простуды.

Для устранения неприятных симптомов рекомендуется принимать чай утром

Женщинам с риском преждевременных родов лучше избегать приема этого продукта или принимать его с осторожностью под наблюдением врача

https://youtube.com/watch?v=LJjdAEtEpq0

Использование для снижения веса

Употребление корня в качестве основного продукта для диетического питания способствует снижению веса благодаря ускорению обменных процессов в организме. Способствует этому особый компонент — зингеберен, который содержится в эфирном масле корня.

Другим компонентом является гингерол, близкий по составу к жгучему перцу. При взаимодействии двух компонентов происходит эффект разогрева, способствующий быстрому перевариванию пищи. Нормализуя работу кишечника, имбирь способствует выведению вредных веществ. Для большей эффективности рекомендуется добавлять в чай мед и лимон. Принимать напиток желательно в горячем виде.

Курс диеты рассчитан на два месяца. Из рациона следует исключить копченую, соленую и жирную пищу. При такой диете за неделю можно сбросить около двух килограммов. Витаминный чай помогает восполнить недостаток полезных веществ в организме, предотвращая развитие авитаминоза. Полезность такой диеты заключается в постепенной потере лишнего веса.

Применение для женщин в возрасте

Некоторые женщины испытывают проблемы с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом. Употребление имбиря позволяет устранить боль в области соединительных тканей и укрепить скелет.

Какими свойствами прославился имбирь в медицине?

О целительных свойствах имбиря писал ещё врачеватель древности Авиценна в своём медицинском трактате. Благодаря своему богатому составу в медицине используются его полезные свойства:

• Повышает иммунную систему – основу благоприятного течения всех заболеваний: начиная с простудных и заканчивая аутоиммунными болезнями.
• Его свойство понижать сахар крови используют пациенты, страдающие сахарным диабетом.
• Улучшает мозговое кровообращение, благодаря чему повышается умственная деятельность, улучшается память.
• Благодаря тонизирующему действию на нервную систему является антидепрессантом наравне с кофе, поднимает настроение.
• Его свойство разжижать кровь помогает улучшать кровообращение при варикозной болезни, тромбофлебите. Находящееся в его составе большое количество магния, фосфора, железа и кальция помогут снять ночные судороги икроножных мышц, возникающих при варикозной болезни или при недостатке этих минералов в организме.
• Противовоспалительное свойство имбиря издавна используется в Китае для лечения артрита и ревматизма. Имбирное масло использовалось для массажа суставов.
• Согревающее, потогонное свойство корня используется при простуде и как средство против кашля.
• Используется в диете для похудения в виде чая с имбирём. Для этого одна чайная ложка протёртого имбиря и маленькая щепотка чая заливаются 1 стаканом кипятка и настаиваются минут в термосе. После охлаждения чая до 60 градусов в него добавляется сок свежевыжатого лимона. Чай для похудения не следует подслащивать. Пить чай следует каждый день утром.
• Избавляет от тошноты и морской болезни. В Китае моряки жевали корень во время шторма для избавления от морской качки.