Семена тмина

Масло черного тмина также помогает от растяжек и целлюлита

Растяжки – это очень распространенный косметический дефект, когда происходит разрыв коллагеновых волокон. Происходит это из-за гормональной активности, нехватки витаминов, нагрузок, резких изменений в весе. Сильно подвержены растяжкам женщины в период беременности.

Входящие в состав тминного субстрата натуральные компоненты допускают его наружное применение в период ожидания ребенка. Уход за кожей при растяжках, особенно если добавить лавандовый и оливковый жирные экстракты, становится приятным и очень действенным. Читайте еще: Кунжутное масло: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

В таком сочетании кожа будет защищена от сухости и получит питание, обогатится витаминами. Такая терапия особенно результативна на ранних стадиях. В косметике этот ингредиент часто можно встретить в средствах для интенсивного увлажнения, в том числе для профилактики и терапии целлюлита.

Итак, мы рассмотрели косметическое масло черного тмина и узнали о разных способах его применения для сохранения красоты и естественного здоровья кожи.

Предлагаем также обратить внимание на материал о Применении масла мелиссы в косметологии. https://www.youtube.com/embed/rsvHNd-nbeg

Семена черного тмина при похудении

Пряность активно способствует снижению веса, несмотря на значительное содержание насыщенных жирных и омега кислот, высокую калорийность.

Для зерен характерны:

1. мочегонные свойства – выводить лишнюю жидкость из организма, убирать отеки,
2. стимулирующие – активировать метаболизм,
3. очищающие – выводить шлаки,
4. регенерирующие – обновлять, разглаживать кожу, убирать целлюлит.

Для похудения пользу принесет разжевывание натощак свежих зерен черного тмина: они стимулируют пищеварение.

Аналогичным действием обладает «тминная жвачка»: смесь из ½ ч. л. муки черных семян и 15 мл свежевыжатого сока грейпфрута. Полученный состав необходимо тщательно прожевать в течение 2 – 3 минут, за полчаса до еды.

Важно! Перед употреблением нужно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты. Пользу принесет отвар тмина: 20 г зерен заливают водой (около ½ л), оставляют на водяной бане около 12 – 15 минут

Процеженную смесь пьют 3 раза за сутки по ½ стакана за час до еды

Пользу принесет отвар тмина: 20 г зерен заливают водой (около ½ л), оставляют на водяной бане около 12 – 15 минут. Процеженную смесь пьют 3 раза за сутки по ½ стакана за час до еды.

Пророщенные семена черного тмина принесут не меньшую пользу: помогут снизить аппетит, ощутить чувство сытости. Прием стоит начинать с 1 ч. л., постепенно доводя дозу до 3 ст. л. Стоит чутко следить за реакцией собственного организма: приправа может вызвать диарею, нарушение пищеварения.

Применение семян черного тмина в кулинарии

Польза семян черного тмина активно применяется в кулинарии &#8212, благодаря пряному аромату, целебным свойствам, практически полному отсутствию вреда для здоровья.

Полезную пряность добавляют:

• в хлебобулочные изделия, выпечку,
• домашние зимние заготовки, консервы,
• мясные, рыбные блюда, к дичи,
• супы, бульоны,
• алкогольные напитки,
• пряные соусы, заправки,
• домашние сорта сыра.

Важным преимуществом пряности является ее устойчивость к воздействию высоких температур, сохранению пользы при обработке.

Рецепт 1. Кекс с черным тмином

Ингредиенты:

• сахар – 235 г,
• масло сливочное – 180 – 185 г,
• яйца – 3 шт.,
• тмин – 45 г,
• мука – 1,25 ст.,
• разрыхлитель для теста – 1 упаковка,
• соль – щепотка,
• молоко – 35 мл,
• молотый миндаль – 30 г.

Приготовление:

1. Взбить сахар и сливочное масло до однородности и, продолжая взбивать, ввести яйца.
2. Тщательно вымесить, всыпать тмин, просеянную муку, разрыхлитель, соль.
3. Перемешать, влить молоко, присыпать молотым миндалем.
4. Вымесить мягкое тесто.
5. Выложить в керамическую форму, слегка смазанную маслом и посыпанную мукой.
6. Выпекать около часа при 180 – 190 градусах.

Весомую пользу для здоровья приносит чай с тмином. Он подойдет к любому десерту, поможет укрепить иммунитет, снять усталость и нервное напряжение.

Рецепт 2. Черный чай с тмином

Ингредиенты:

• крупнолистовой чай – 30 – 50 г,
• вода – 1,5 л,
• апельсин – 1 шт.,
• тмин – 10 – 15 г,
• подсластитель по вкусу (мед, сахарная пудра, сахар-песок).

Приготовление:

1. Обдать заварочный чайник кипятком.
2. Тмин смешать с чайными листьями.
3. Подготовить апельсиновую цедру: протереть ее на терке, просушить в духовом шкафу.
4. Перемешать чай, тмин, подсушенную цедру, залить кипятком, оставить на четверть часа.
5. Выжать сок апельсина, добавить к напитку. Подсластить по вкусу.

Тмин содержит около 88% полезных для здоровья веществ. Несколько зерен растения, включенных в ежедневный рацион, улучшат общее состояние, поднимут иммунитет, активируют защитные функции организма.

Как употреблять тмин с пользой для здоровья

Для общего укрепления организма используйте тмин как приправу. Научитесь самостоятельно печь бородинский хлеб, он будет значительно вкуснее магазинного. Добавляйте семена в салаты и домашние заготовки. Готовите овощное блюдо – сорвите несколько зеленых листиков или бросьте в миску щепотку зернышек: и вкус станет более насыщенным, и польза для здоровья прибавится.

Для лечения можно приготовить чай из тмина: возьмите 300 г кипятка, бросьте туда столовую ложку семян и варите около 5 минут, затем дайте настояться 10 минут и пейте понемногу в течение дня. Хорошо помогает при простатите, болях в желудке, метеоризме, гастрите, запоре.

Для увеличения лактации нужно использовать измельченные семена. Столовую ложку порошка поместите в 0,5 л кипятка и варите 5 минут. Отвар процедите и выпейте за день в 3 приема за 10 минут до еды. Молоко станет более питательным и насыщенным витаминами.

Для наружного применения нужно семена положить в полотняный мешочек, нагреть и приложить к больному месту:

• при зубной боли – на губу над больным зубом;
• при насморке – на переносицу;
• при головной боли – на больной участок;
• при боли в суставах – на воспаление.

Рецепты настойки и масла

Если вам не противопоказан алкоголь, можно приготовить лечебные настойки на тмине. Существует несколько рецептов.

1. В 1 л водки добавить 200 г меда или сахара и 50 г порошка измельченных семян. Настаивать 2 недели, время от времени взбалтывать, затем процедить. Пить по 1 ч. ложке перед едой 3 раза вдень.
2. Наружное средство от проблем с кожей. В 1 стакан водки засыпать 0,5 стакана семян. Настаивать 10 дней, процедить и долить в жидкость 150 мл воды. Протирать больные места 2 раза в день.
3. Напиток к празднику. Смешать 4 ст. ложки семян укропа, 2 ст. ложки лимонной цедры, по 50 г семян тмина и аниса и 25 г корня фиалки. Смесь измельчить в порошок, залить 2 л водки и настаивать 1 месяц. Состав профильтровать и дать настояться еще полмесяца. Напиток можно подавать к рыбе и мясу.

Очень полезно масло из семян тмина. Его можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. Измельченные зерна нужно залить нерафинированным растительным маслом и держать в тепле 2 недели, а затем процедить. Состав можно добавлять в маски и компрессы для косметических процедур.

Масло тмина можно закапывать в уши при заболеваниях органов слуха, смазывать прямую кишку при геморрое, использовать для массажа при простудных заболеваниях. Для укрепления иммунитета рекомендуется 2 раза в день съедать смесь из чайной ложки меда и такого же количества тминного масла. Этот же рецепт поможет снизить уровень холестерина.

Как принимать

Пришло время более подробно узнать: как принимать чёрный тмин и от чего помогает он. Из семян этого растения готовят масло для лечения многих заболеваний и их предупреждения. Восточные лекари включают масло семян этого растения в состав многих лекарственных средств.

Так как масло этого растения благополучно укрепляет стенки сосудов, повышает их эластичность, останавливает спазмы артериальных сосудов, снижает риск формирования тромбов и атеросклеротических бляшек, его зачастую назначают для профилактики и как дополнение в комплекс общего лечения:

• варикозного расширения вен;
• тромбоза;
• тромбофлебита;
• вегето-сосудистой дистонии;
• артериальной гипертонии;
• ишемической болезни сердца;
• атеросклероза;
• заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Лечение маслом гипертонии

В 100 г масла чёрного тмина добавить по вкусу натуральный мёд и сок лимона. При гипертонии приготовленное лечебное средство принимают дважды в день утром и вечером на голодный желудок по 1 ч. л.

Лечебные свойства тмина при диабете

Из 10 г семян растения готовится мука. Применение её в сочетании 1 ст. л. утром натощак до приёма пищи за 1 час позволит уменьшить риск заболевания.

Добиться концентрации глюкозы в крови и укрепить иммунитет можно при диабете II типа

При лечении важно придерживаться диеты. А каждый раз после приёма лекарства выпивать 100 г тёплой воды с добавлением 2 ч

л. мёда. Дозировка варьируется в зависимости от возраста.

1. Для взрослых и детей старше 12 лет: по 25 капель масла перед едой.
2. Для детей от 3 до 12 лет: перед приёмом пищи 2 раза в сутки по 15 капель.

Лечим геморрой маслом чёрного тмина

Правильное применение тмина при геморрое избавит также от хронических запоров, зуда в заднем проходе и других неприятных ощущений, характерные этой патологии. Это древний рецепт, по которому необходимо смешать в равных пропорциях 2 масла (тмина и оливковое). Готовое средство принимают на протяжении 10 дней по 3 ст. л. 1 раз в сутки.

Тмин при гастрите

На основе этого растения существует множество рецептов от гастрита. Помимо этого, они могут вылечить и другие болезни. Излечить гастрит, а заодно ликвидирует вздутие, изжогу, тяжесть, нормализует процесс пищеварения тминное масло. Если его принимать по 1 ч. л. трижды в день.

А чтобы устранить неприятные симптомы при гастрите (тошнота, рвотные позывы) достаточно знать рецепт напитка. В ментоловый отвар добавить 1 ч. л. чёрного тмина. Готовый напиток пить 3 раза в день.

Как использовать тмин от паразитов

Инсектицидное свойство, которым обладает, позволяет избавиться от паразитов: желудочных и кишечных червей. Наши предки для этого использовали крепкий отвар растения. Сегодня один из методов избавления от глистов является смазывание анального отверстия маслом тмина.

Лечение камней в мочевом пузыре

Этот рецепт окажет влияние на укрепление иммунитета. Необходимо смешать 1 стакан измельчённых семян тмина с таким же количеством мёда и корня имбиря. Полученную смесь принимать на голодный желудок с утра натощак.

Масло чёрного тмина при псориазе

В этом случае масло применяют как внутрь, так и наружно. Для эффективного лечения необходимо придерживаться определённых правил.

1. Ежедневно смазывать псориазные бляшки маслом.
2. Принимать по 1 ч. л. за четверть часа перед приёмом пищи на завтрак и ужин.
3. Запивать масло необходимо исключительно тёплой водой, в которой предварительно растворить 1 ч. л. пчелиного мёда.

Тминное масло при онкологии

Как известно, что базовые проблемы развития опухолевых заболеваний — это слабый иммунитет и неочищенный кишечник. Эти симптомы можно устранить при помощи тмина. Курс лечения 3 месяца. Ежедневно на протяжении этого времени 2 раза в день за 15 минут перед едой выпивать 1 ч. л. масла запивая 100 мл тёплой воды с 1 ч. л. мёда.

Настой от кашля

Тмин эффективен как отхаркивающие средство при сухом кашле. Он обладает муколитическим действием, снимает воспаление и боль. Для этого 3 ст. л. ягод тмина заливают 500 мл кипятка, накрывают крышкой и утепляют пледом. Постоять настою необходимо 10 минут. По истечении времени процедить и принимать по ½ стакана трижды в день.

При ослабленной мужской потенции

Сегодня на сексуальное здоровье мужского пола влияет множество факторов (питание, вредные привычки, стрессы). Всё это приводит к неполноценному образу жизни, что для мужчин является, мягко сказать, проблемой. Восстановить «мужскую силу» можно при использовании смеси:

1. 100 г чёрного измельчённого тмина с 30 г ладана и 100 мл оливкового масла.
2. Готовое лекарство принимать по 1 ч. л. 1 раз в сутки.

Описание и ареал

Однолетнее растение пришло к нам с загадочного Востока. Особенно ценятся семена тмина в кулинарии. Обладая острым вкусом и экзотическим ароматом, они становятся альтернативой черному перцу. Повара, выбирая между этими специями, предпочитают именно тмин, поскольку он не вызывает раздражения слизистой желудка.

Ботанические особенности

Чернушка посевная (слева) и Чернушка дамасская (справа). Ботаническая иллюстрация из книги «Köhler’s Medizinal-Pflanzen», 1887 год.

Растение культивируется в качестве специи. Хотя в некоторых странах по достоинству оценены полезные свойства черного тмина и культура считается фармакологическим сырьем. Ботаники относят к роду чернушек около 20 видов. Некоторые из них ценятся за свою декоративность и выращиваются в комнатном цветоводстве. Характерные особенности нигеллы следующие.

• Стебель. Прямой, довольно ветвистый стебель может достигать 10-40 см.
• Цветки. Одиночные голубые цветки, правильной формы. Возле основания немного сужены и образуют недлинную ножку.
• Листья. У чернушки мелкие и длинные листья. Их длина может составлять 2-3 см. Они собраны в небольшие корзиночки по три штуки. Листья по своей форме напоминают представителей семейства зонтичных.
• Плоды. Длинные многолистовки, вздутые, бугристые. Вверху плодов выступает по три-семь шипов. Внутри коробочки содержатся семена.
• Семена. Морщинистые бугристые. Они отличаются трехгранной формой. Семена напоминают небольшие пирамидки. Обладают сильным ароматом, напоминающим комбинацию запахов перца, мускатного ореха и земляники.

Где растет

Чернушка — довольно неприхотливое растение и легко поддается культивированию. Некоторые ботаники даже относят ее к числу сорняков. Родиной растения считают страны Средиземноморья. Здесь нигелла и сегодня встречается в диком виде.

Распространено растение в Европейских странах, на Балканах, Средней Азии, на Украине. Его можно встретить в садах или на огородах. Чернушка охотно обживает степные склоны и может расти вдоль дорог.

Что такое тмин?

Тмин – это приправа в виде семян темно-коричневого цвета в форме полумесяца, с несколькими ребрами, проходящими вдоль поверхности, с островато-сладким и слегка перечным ароматом.

Семена тмина широко распространены в европейской и средиземноморской кулинарии, их сложный аромат подходит как для соленых, так и для сладких блюд. Это важный компонент большинства традиционных рецептов ржаного хлеба.

Семена тмина понадобятся, если вы планируете сделать вкусную квашеную капусту, польскую колбасу или тунисскую хариссу.

Его также можно найти в десертах, спиртных напитках и в качестве ингредиента в косметических продуктах.

Как выглядит тмин и его семена – фото

Семена тмина представляют собой серовато-зеленые или светло-коричневые плоды размером до 6 мм с ярко выраженной ребристостью.

Общее описание

К роду Тмин (Carum) относится более 30 видов растений, распространенных на всем Северном полушарии. Как пряность выращивается только один – Тмин обыкновенный (Carum Carvi).

Он принадлежит к семейству Зонтичные (лат. Umbelliferae), или Сельдереевые, или Сельдерейные (Apiaceae), которое также включает в себя другие известные специи, такие как фенхель, зира, анис и укроп.

Это невысокое (50-60 см) двулетнее растение с тонко рассеченными листьями и ветвистым стеблем, заканчивающимся зонтиками соцветий с крошечными розовато-белыми цветами или ароматными плодами.

Зелень и корни тмина тоже съедобны и достаточно ароматны, но в качестве приправы популярны высушенные семена, которые образуются на второй год жизни растения.

При каких заболеваниях продукт показан детям? Можно ли его использовать для новорожденных?

В семье, где есть младенец, семена тмина могут заменить многие лекарства. Если приготовить специальный отвар, с ним можно делать клизмы при вздутии живота, коликах или запоре. С отитом у ребенка поможет справиться следующий хитрый рецепт: в верхней части головки луковицы вырезают кубик, делают ножом углубление, куда насыпают чайную ложку семян, закрывают вырезанной частью луковицы. Такую луковицу пекут, и пока она еще горячая, выжимают сок. Немного капель закапывают в ухо, закрывают ваткой. Так надо делать дважды в день.

Напомним, что любые эксперименты со своим здоровьем и уж тем более со здоровьем маленького ребенка при помощи народных средств должны проходить только с разрешения специалиста, который подскажет, есть ли противопоказания, проконсультирует по оптимальной дозировке именно для вашего малыша.

Тмин для похудения

Говоря о том, способствует ли масло тмина похудению, нужно выделить его основные особенности:

• Он притупляет аппетит;
• Снижает тягу к сладким и жирным продуктам;
• Укрепляет иммунитет;
• Препятствует усвоению жиров;
• Помогает организму расщеплять уже имеющиеся жировые клетки.

Тмин и похудение на нем дает массу преимуществ:

• Помимо снижения веса, данное растение и приготовленные из него продукты способствуют омоложению и замедлению старения;
• Применение тмина не имеет противопоказаний, кроме аллергии на него;
• Несмотря на очищающий эффект, после употребления масла или семян не начинается диарея;
• Тмин нормализует обмен веществ, что благотворно сказывается на здоровье в целом;
• С помощью него можно без особого труда сбросить до 10 кг всего за 1 месяц.

Как использовать черный тмин для похудения:

• Можно жевать семена тмина для похудения, или добавлять их к блюдам: это притупляет аппетит и помогает добиться стройной фигуры;
• Принимать масло в чистом виде, или же разбавлять его с водой;

Есть и другой вариант – тмин в таблетках, которые нужно пить в течение месяца.

Вред черного тмина и противопоказания

Вред пряности для здоровья может проявиться в виде сыпи, отека носоглотки, повышенном слюноотделении, слезотечении и других аллергических реакций.

К противопоказаниям также относят:

• операции по трансплантации органов,
• сахарный диабет,
• тромбофлебит,
• заболевания системы пищеварения, гастрит,
• ишемические нарушения в работе сердца, инфаркт,
• беременность.

С осторожностью вводить в рацион пряность стоит людям с гипотонией. Зерна способны активно понижать уровень артериального давления, что чревато вредом их здоровью, ухудшением самочувствия

Возможны такие негативные реакции организма, как диарея, головокружения, повышенная сонливость или бессонница, раздражения слизистых. Снижение потребляемой дозы устраняет вред, наносимый тмином здоровью.

Можно ли черный тмин беременным и кормящим женщинам

Вред или пользу принесут семена черного тмина для женского здоровья и самочувствия в период беременности и лактации, зависит от индивидуальной переносимости, наличия аллергических реакций, дозировки, сопутствующих осложнений.

Черный тмин может принести вред здоровью будущей мамы и плода при его чрезмерном употреблении в пищу. Пряность повышает тонус матки, усиливает сокращение мышц, может привести к кислородному голоданию, выкидышу.

Умеренное введение в рацион пряной специи принесет несомненную пользу для беременной:

• повышением гемоглобина,
• устранением тошноты и изжоги,
• устранением дискомфорта кишечника,
• облегчением боли в горле.

Важно! При беременности тмин стоит употреблять с осторожностью, не превышая рекомендованную норму. В период лактации при отсутствии аллергии приправа принесет пользу для здоровья матери и младенца:

В период лактации при отсутствии аллергии приправа принесет пользу для здоровья матери и младенца:

• в стимуляции выработки молока, повышении его качества,
• устранении младенческих колик,
• нормализации микрофлоры кишечника и стула матери.

Кроме того, фитопрепарат снимет воспаления, головную боль, депрессивные состояния.

ТОП-8 добавок в жидкой форме

В этом списке собраны самые лучшие настоящие масла черного тмина от известных фармакологических компаний, которые изготавливаются по правильной технологии. Эти пищевые добавки получили большое количество позитивных отзывов от покупателей.

№1 Масло черного тмина, ТАСНИМ (Австрия)

Масло черного тмина от австрийской компании TASNIM получают путем первого холодного отжима сырья, которое затем отстаивается в резервуарах. При изготовлении препарата не применяют искусственные системы фильтрации. Пищевая добавка выпускается в емкостях по 500 мл из темного стекла. Производитель рекомендует принимать по 1 чайной ложке средства дважды в день на голодный желудок. Для детей дозу уменьшают вдвое. Стоимость одного флакона – от 3700 рублей.

Плюсы:

• заметное улучшение работы пищеварительной и сердечно-сосудистой систем;
• высокое качество сырья;
• 100% содержание Nigella sativa.

Минусы:

специфический аромат препарата.

№2 Черный тмин, Amazing Herbs (США)

Американская компания Amazing Herbs производит масло черного тмина согласно всем международным протоколам качества GMP. В составе препарата 100% натуральный продукт, минимум 0,95% активного вещества тимохинона (природного источника антиоксидантов и ЭПК). Взрослым нужно пить по ½-1 чайной ложке средства 2 раза в день.

Стоимость пищевой добавки в минимальном объеме (1 жидкая унция – 30 мл) составляет от 354 рублей. Также существую флаконы по 4 и 8 жидких унций.

Плюсы:

• высокая концентрация тимохинона;
• веганский продукт;
• высокотехнологичное производство.

Минусы:

необходимо привыкнуть к вкусу и запаху масла.

№3 100% Organic Black Seed Oil, Nature’s Way (США)

Органический продукт black seed oil от фармацевтической фирмы из Америки Nature’s Way. содержит около 0,6% тимохинона. Для изготовления используют наиболее качественное сырье. В препарате отсутствует глютен, токсические вещества и аллергены.

Средство выпускается во флаконе емкостью 235 мл, который стоит от 1535 рублей.

Плюсы:

• хороший натуральный состав;
• большое содержание тимохинона.

Минусы:

• высокая цена;
• специфический вкус.

№4 Масло черного тмина, Эль Барака (Египет)

Продукт продается в расфасовке по 500 мл. Препарат имеет полностью настоящий состав – 100% Nigella sativa (масло черного тмина). Рекомендованная схема приема: 1 чайная ложка утром натощак + 1 чайная ложка перед сном (не ранее, чем через 2 часа после приема пищи).

Один флакон средства стоит от 3000 рублей.

Плюсы:

• качественный состав;
• масло первого отжима.

Минусы:

препарат сложно найти в магазинах

№5 Королевское масло черного тмина, El Hawag (Египет)

Средство имеет 100% натуральный состав и выпускается в непрозрачных флаконах по 500 мл. БАД необходимо пить по 5 мл в день на голодный желудок, разделив на 2 приема.

Цена лекарства со скидкой начинается от 1390 рублей за упаковку.

Плюсы:

• стоимость ниже, чем у других производителей;
• хороший состав.

Минусы:

резкий аромат.

№6 Масло черного тмина холодного отжима, Hemani (Пакистан)

Продукт от мусульманской фирмы Хемани, которая неоднократно становилась лауреатом премии «Бренд года», отличается высоким качеством сырья и экологичной упаковкой. Для изготовления используют только эфиопские семена тмина.

Стоимость 1 флакона 60 мл в стеклянной упаковке – от 250 рублей. Также есть другие варианты выпуска: 250 мл, 500 мл, 1 л.

Плюсы:

• качественное эфиопское сырье;
• правильная технология производства.

Минусы:

продукт сложно приобрести в интернет магазинах.

№7 Масло черного тмина нефильтрованное «Аль-Шурук» (Египет)

Среди покупателей интернет магазинов популярно масло черного тмина от арабской фирмы Аль Шурук. Средство производят без применения фильтрации, что позволяет сохранить максимум полезных веществ.

Масло выпускается во флаконах по 125 мл стоимостью от 369 рублей.

Плюсы:

• более доступная цена;
• максимальная концентрация витаминов и нутриентов.

Минусы:

не обнаружено.

№8 Масло черного тмина, Мирролла (Россия)

БАД от компании Мирролла – единственная пищевая добавка с маслом тмина светлого цвета, которую продают в обычных аптеках.

Цена флакона 100 мл – от 445 рублей.

Плюсы:

• продается в стационарных аптеках;
• хороший состав.

Минусы:

нет.

Другие продукты

На фармацевтическом рынке представлены и другие товары из Туниса, России, Саудовской Аравии. Среди покупателей популярные такие производители: масло черного тмина от сирийской фирмы TARA, Сеадан, Makemi, Oleo, Алтайское масло. Большинство из этих продуктов отличается хорошим составом и правильной технологией производства.

Подведем итог

• Тмин – это пряность с многочисленными кулинарными и лекарственными применениями.
• Хотя он считается семенем, на самом деле он является плодом растения тмина и может похвастаться несколькими минералами и растительными соединениями. Фактически, он может помочь похудеть, снять воспаление и улучшить здоровье пищеварительной системы.
• Этот универсальный ингредиент можно использовать целиком или в молотом виде для ароматизации десертов, соусов, хлеба и выпечки.
• Хотя тмин в целом очень безопасен, дети, беременные и кормящие женщины, а также люди с заболеваниями печени или желчного пузыря не должны использовать его. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, перед использованием тмина в качестве лечебного средства рекомендуется проконсультироваться с врачом.

 
  Метки: Тмин